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Recetas para bajar de peso: Filete de pescado en salsa de perejil (4 porciones)

Enero 8th, 2009 by admin | No Comments | Filed in Alimentacion, Alimentos, Dietas, Planes de alimentacion, Recetas, calorias

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Receta para bajar de peso

Kilocalorías por porción:  337

 Proteínas:  28 gramos

 Lípidos o grasas:  25 gramos

Ingredientes:

  •         Filete de pescado (4 piezas de 120 gramos cada una)
  •         Sal y pimienta
  •          Papel aluminio

Para la salsa

  •         Aceite ( 4 cucharaditas cafeteras)
  •         Perejil Jugo de limón
  •         Mostaza 
  •         Cebolla
  •         Ajo
  •          Sal y pimienta

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