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	<title>Importancia de la Nutricion &#187; porciones</title>
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		<title>¿Por qué leer las etiquetas nutrimentales?</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 20:50:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La información que contienen las etiquetas de los alimentos procesados y empaquetados para su comercialización es sumamente útil para comparar productos y elegir el más adecuado a nuestras necesidades de nutrición.

Tamaño de la porción: se acostumbra indicar el tamaño de la porción tanto en medidas caseras como en peso o volumen netos (gramos, mililitros, etc.) [...]]]></description>
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		<title>Recetas para bajar de peso: Ensalada verde (4 porciones)</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 10:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aqui una receta para bajar de peso 
Kilocalorías por porción: 199
Hidratos de carbono: 6 gramos
Proteínas: 10 gramos
Lípidos o grasas: 15 gramos
Ingredientes:

        Lechuga romanita: 150 gramos
        Lechuga orejona: 150 gramos
        Lechuga escarola: 150 gramos
        Espinacas: 150 gramos
        Jitomate: 2 piezas medianas
        Queso azul o roquefort: 150 gramos
        Avellanas: 100 gramos
        Aceite de ajonjolí: 20 ml
        Aceite de [...]]]></description>
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