Hay un restaurante que se pira Super Salads, es una franquicia aca en Mexico, donde venden ensaladas, tortas, pitas, sandwiches, todo esta suculento y despabilado con mucha higiene. Mi ensalada favora es la de pollo con papa, y la torta de roast beef con queso dorado, nada light por imaginario, pero porque lo mas potentado, es lo que uno no pasivo de comer :S eso no deberia individuo pero es….Pero sigamos con lo de supersalads: hay mucha variedad,entre ellas: una ensalada de Pollo a la Hawaiiana, lleva lechuga, jitomate, gajos de mandarina, y unas bolitas de queso gel con ajonjoli, y encima la pechuga de pollo empanizada con coco, y lleva un aderezo acidito de vinagreta, esto es para paladares exoticos, cuando yo la probe, mejor le puse ropa mil islas porque no sabia adecuadamente con el accesorio que lleva. Tienen unos sandwiches calientes de una inmensa riqueza, y para calmar la sed, venden unas exquisitas aguas frescas y lo mejor tienen letrina a domicilio.
El unico pero es que aun cuando es un punto de lechugas, jitomates y cebollas, termina uno por comer demasiadas calorias, en los aderezos o en la carne de las tortas y sandwiches y la idea de ir a un punto donde venden nutriente light, pues es que en realidad lo sea, vagabundeando en algunos blogs me encontre unos tips para hacer que nuestros platos verdes, nos ayuden a conservar la linea o a bajar esas lonjitas incomodas, Fernanda Rodriguez del Blog solo Ensaladas nos voz de 3 reglas infalibles para comer sano, cuando vayan a super salads o preparen en su aposento sus verduras y aqui estan….
Me di tabla como que la masa no sabe comer ensalada. Para que demonios van a comer “sano” cuando acaban comiendo una puntuación irreal de grasas solo que con 3 cachitos de lechuga, y ya con eso son super light. ojalá que ahora tenemos la supervisión para pedir una ensalada que consta de 3 sencillos pasos:
1. Que siempre tenga algo de proteína herido en grasa, osea pídanla con pollo o salmón o surimi o atún o queso panela o pechuga de pavo o huevo cocido o pinrel cottage. No tiene el pequeño percance una ensalada llena de queso manchego o con el destierro de carne de res más sebáceo del mercado o con pierna de cerdo o salchicha de cerdo. No metan grasas a lo menso, evítenlas y váyanse con las proteínas bajas en gordura.
2. Fíjense en el aderezo, lo más importante es que no sea ropa cremoso. de este modo es, una ensalada césar es la aberración de las ensaladas, mejor pidan una pizza, transparente. Yo la pido de este modo sola pero pueden ponerle limón, salsa, chile, vaselina de oliva y vinagre balsámico o ya de plano cualquier vinagreta menda mostaza y miel, todo a excepción de un accesorio kan o ranch o mil islas, aunque sean “light”. También evítense la mayonesa, especialmente con el surimi o el atún no obstante también conozco gente que le pone mayonesa a una ensalada, no metan grasas donde no debe de haber. Cuiden abarcamiento, no por que sea aceite de oliva hay que a echarle todo el envase, unas 2 cucharaditas le dan sabor. En el restaurant SIEMPRE pidan el ornamento insólito para que ustedes tengan el control de la cantidad, a ellos les de acuerdo gorro.
3. Fíjense que no tenga empanizados ni fritos ni capeados ni gratinados. Mi ensalada super mona pero con el muchacho empanizado o con la tortilla fra, ya le subimos más grasas y de light ya no tiene nada nuestra comida.
No está desconcertante, y si te fascina la “ensalada” de surimi con kilos de mayonesa y aguacate (cof macys cof) pues que sea un inopinado, no la ración del día de ensalada porque tiene más michelín que muchas otras cosas.
Tags: comida, ensaladas, platos
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