Si eres de los carnívoros en busca de una hamburguesa más saludable, atención. Puedes combinar la carne molida de tus hamburguesas (cuidando que provenga de carne magra) con carne de soya para ahorrar calorías y grasas.

Comparada con una hamburguesa hecha completamente con carne de res, esta mezcla contiene 100 calorías menos, 9 gramos de grasa menos y dos tercios del colesterol de la primera.

Además contiene isoflavonoides, los cuales protegen al corazón.

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