Importancia de la Nutricion

Te recomiendo este licudado para bajar de peso 

Kilocalorías por porción: 97

Hidratos de carbono: 18 gramos

Proteínas: 4 gramos

Lípidos o grasas: 1 gramo

Ingredientes

•  Pulpa de guanábana sin las semillas (300 gramos)
•  Leche evaporada light ( 3/4 de lata)
•  Agua (3/4 de vaso)
•  Sustituto de azúcar (2 sobrecitos)
•  Hielo ( 1/2 vaso)
•  Fresa (4 piezas)

Preparación:

•  Con una cuchara vacíe la cascara de la guanábana lavada. Retire las semillascon las manos.
•  Licue la pulpa con todos los ingredientes, excepto las fresas.
•  Sirva en copas y adorne cada una con una fresa.