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	<title>Importancia de la Nutricion &#187; Recetas</title>
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		<title>Cambiar el sabor de tus palomitas de maiz</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 06:45:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;En la variedad está el gusto&#8221;, dice el refrán, así que varía el sabor de tus palomitas de maiz con esta simple receta: en una olla gruesa, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva. Añade la mitad de un pimiento rojo picante (cortado finito), 1 diente de ajo majado, 1/4 de cdta. de chile en [...]]]></description>
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		<title>Platillo atleta : Ponche navideño</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 07:13:07 +0000</pubDate>
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El fin de año se acerca y con él, las posadas, fiestas navideñas y cenas llenas de platillos y bebidas deliciosas pero sumamente altas en calorías. Si no tienes el metabolismo de una deportista , será mejor tomar algunas medidas preventivas y vigilar de cerca lo que entra por nuestra boca. Algunas de las recomendaciones [...]]]></description>
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		<title>Recetas navideñas para ciclistas saludables y bajas en calorías</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 03:09:45 +0000</pubDate>
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Recetas navideñas para ciclistas saludables y bajas en calorías
La Navidad llegó y con ella las posadas, cenas, múltiples reuniones con los amigos y demás compromisos que nos encantan pero que, seamos sinceras, nos obligan a cambiar nuestra rutina y hábitos tanto de alimentación como de ejercicio.
Si te sientes agobiada, con poco tiempo y energía para [...]]]></description>
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